-
-
-
Upřímně řečeno, do pozice fitness instruktora jsem se dostala docela náhodou. Aerobic na základce a potom rekreační sezónní sporty mě sice bavily, ale na nějaký pořádný trénink do fitness centra jsem chodila spíše sporadicky a to ještě po zdlouhavém přesvědčování samu sebe.
Naštěstí (jak se říká - vše zlé je pro něco dobré) přišlo tzv. porozchodové období s první láskou a s ním i potřeba někde vybít vztek a hodit se do formy. A tak jsem se seznámila s další velkou láskou - s Jumpingem. Zamilovala jsem se především do toho krásného pocitu, kdy můžu při lekci úplně vypnout a domu odcházím skoro až „zfetovaná" endorfinem = šťastná.
Po nějaké době téměř každodenního navštěvování lekcí jako klient, jsem se rozhodla pro absolvování instruktorského kurzu. No a potom se to na sebe začalo nabalovat. Absolvovala jsem spoustu dalších školení a workshopů a v průběhu několika let jsem začala, krom lekcí trampolínek předcvičovat i Bosu, PP, Tabatu, kruháče a nyní i naši novou skupinovou lekci na Pankráci - Bomby. Když mi před pár lety někdo řekl, že je závislý na sportu, tak jsem se mu vysmála. Pocení ve fitku mi přišlo spíše jako nutné zlo, abych dříve nebo později netrpěla obezitou. Teď už ale chápu, co to znamená být „závislák" na sportu, a je to super! Takže jestli jste si vysloveně odtrpěli první lekci, nevzdávejte to! Ten pocit potom za to stojí. Není to jen o tom mít super tělo, ale jak se říká: „Ve zdravém těle zdravý duch". Nejdůležitější je najít takovou lekci, která Vás bude bavit (proto se Vás na každé lekci ptám, jestli jste šťastný? :D). Mě to s Vámi baví! A proto to dělám! Do svých lekcí se snažím dát maximum energie a jsem zastánce odcházet s propoceným tričkem ... Každému vyhovuje něco jiného a každý instruktor vede lekce trochu jinak. Musíte prostě jen zjistit co je pro Vás to nejlepší. Ale to nezjistíš, dokud to nezkusíš!
-
-
Už od malička byl tanec a pohyb mojí nejoblíbenější činností. Díky mnoha sportům, které jsem v životě vyzkoušela, jsem pochopila, že radost z pohybu a dobrý pocit z něj chci předávat i lidem okolo sebe. Jumpingu a trampolínkách se věnuji více než 6 let, jsem také instruktorkou další sportů, kterým se aktivně věnuji, jako je Bosu Core, TRX a funkční trénink. Ale nejsilnější lásku jsem objevila v Jumpingu a trampolínkách. A jsou to právě trampolínky, díky kterým Vám ráda ukážu cestu, jak si každou lekci užít naplno, načerpat spoustu pozitivní energie a odcházet s pocitem radosti. Věřím, že moje lekce budou pro Vás nejenom odreagováním se od denních starostí, ale i zábavou v jednom.
-
Motivation is the key. Tělocvik jsem nesnášela, až na střední jsem poznala člověka, který změnil celý můj život. Začala jsem na sobě makat a po pár letech jsem se stala osobním trenérem a výživovým poradcem v několika Fitness centrech v Praze. S vedením skupinových lekcí jsem začala ve Španělsku a dále pokračovala v Německu, kde jsem pracovala jako instruktor Bodypumpu, Fatburnu, CardioBoxu, Spinningu a později i Zumby. Studium čínské medicíny mě posunulo ještě o kus dál v oblasti fitness, dietetiky a celkové péče o tělo a mysl (protože všechno se sebou souvisí). Dnes je sport běžnou součástí mého života, dodává mi energii a možnost poznat spoustu nových, pozitivně naladěných lidí.
V Euforii se věnuji hlavně dynamičtějším lekcím jako jsou Fatburn, Bomby nebo Tabata. Na všech mých lekcích se můžete těšit na kombinaci vytrvalostních a silových bloků. Lekce jsou vhodné od začátečníků až po pokročilé. Správné provedení cviků, motivace a dobrá nálada je základ.
-
-
