-
-
-
-
Ahoj! Jmenuji se Míša a pohyb je pro mě láskou už od dětství. Dříve jsem hrávala závodně tenis a už od 13 let v něm trénovala děti. Být trenérkou byl pro mě vždy dětský sen, který se stal skutečností. Do Euforie jsem začala chodit jako klient v mých 15 letech, a i po tolika letech tu trávím čím dál tím více času, ale už v roli trenéra.
V Euforii si semnou můžete zacvičit třeba na osobním tréninku, kde Vám mohu pomoci k vaší vysněné postavě a najít lásku k pohybu. Samozřejmě Vám i ráda pomohu s případnými komplikacemi způsobenými sedavým způsobem života, či špatnými návyky co se pohybu týče. Důležité pro mě je, aby klienty trénink bavil a aby odcházeli s co nejlepším pocitem a dobrou náladou.
Pokud nehledáte zrovna osobního trenéra, ráda Vás uvidím na mých skupinových lekcích. V Euforii předcvičuji Břicho hýždě a Problémové partie. Lekce jsou určeny pro všechny, co si chtějí pořádně zamakat a zapracovat na své postavě. Věnujeme se zde především problematickým zónám jako je bříško, zadek, ale i vnitřní strana stehen, atd. Moc ráda Vás tam uvidím!!!Pobočka: Pankrác, Smíchov
-
Začala jsem cvičit, protože jsem chtěla vypadat skvěle. Stále v tom pokračuji, protože se chci cítit skvěle. Začněte s tím správným cílem, který Vás bude doprovázet k úspěchu. Mým cílem je naučit a pomoct těm, kteří to potřebují a chtějí být silní a zdraví. Rosteme tím, že pomáháme ostatním.
Můžeš mě potkat také na recepci v Karlíně, kde snad nepřehlédneš, že mám dost pozitivní přístup k životu.Sama se věnuji spíš silovým tréninkům a ráda se učím nové věci. V minulosti jsem se věnovala 7 let mažoretkám, tančila jsem se svou streetovou skupinou a baví mě všelijaké sporty. Mou hodinu budu vést tak, aby ses cítil/a víc než dobře a budu Ti posouvat hranice toho, co zvládneš.
Ráda Tě uvidím na mé hodině PP, kde se zaměřuji na posílení celého těla!Pobočka: Pankrác, Karlín
-
-
-
Upřímně řečeno, do pozice fitness instruktora jsem se dostala docela náhodou. Aerobic na základce a potom rekreační sezónní sporty mě sice bavily, ale na nějaký pořádný trénink do fitness centra jsem chodila spíše sporadicky a to ještě po zdlouhavém přesvědčování samu sebe.
Naštěstí (jak se říká - vše zlé je pro něco dobré) přišlo tzv. porozchodové období s první láskou a s ním i potřeba někde vybít vztek a hodit se do formy. A tak jsem se seznámila s další velkou láskou - s Jumpingem. Zamilovala jsem se především do toho krásného pocitu, kdy můžu při lekci úplně vypnout a domu odcházím skoro až „zfetovaná" endorfinem = šťastná.
Po nějaké době téměř každodenního navštěvování lekcí jako klient, jsem se rozhodla pro absolvování instruktorského kurzu. No a potom se to na sebe začalo nabalovat. Absolvovala jsem spoustu dalších školení a workshopů a v průběhu několika let jsem začala, krom lekcí trampolínek předcvičovat i Bosu, PP, Tabatu, kruháče a nyní i naši novou skupinovou lekci na Pankráci - Bomby. Když mi před pár lety někdo řekl, že je závislý na sportu, tak jsem se mu vysmála. Pocení ve fitku mi přišlo spíše jako nutné zlo, abych dříve nebo později netrpěla obezitou. Teď už ale chápu, co to znamená být „závislák" na sportu, a je to super! Takže jestli jste si vysloveně odtrpěli první lekci, nevzdávejte to! Ten pocit potom za to stojí. Není to jen o tom mít super tělo, ale jak se říká: „Ve zdravém těle zdravý duch". Nejdůležitější je najít takovou lekci, která Vás bude bavit (proto se Vás na každé lekci ptám, jestli jste šťastný? :D). Mě to s Vámi baví! A proto to dělám! Do svých lekcí se snažím dát maximum energie a jsem zastánce odcházet s propoceným tričkem ... Každému vyhovuje něco jiného a každý instruktor vede lekce trochu jinak. Musíte prostě jen zjistit co je pro Vás to nejlepší. Ale to nezjistíš, dokud to nezkusíš!
-
-
-
Ahoj! Mé jméno je Káťa a jsem hrdou členkou týmu Eufórie. Sport je mojí vášní, která mě provází celým mým životem. Věřím, že fitness a sport nemusí být pouze povinností, ale také zábavou plnou radosti. Když zrovna nepracuji s klienty, najdete mě venku běhat, míchat koktejly za barem a nebo plánovat další cestovatelské dobrodružství. Dále se věnuji studiu na vysoké škole, kde se věnuji psychologii a marketingu. Tyto poznatky mi umožňují lépe porozumět potřebám svým klientům a vytvořit pro ně adekvátní tréninkový plán. Dále o sobě mohu tvrdit, že jsem empatický a přátelský člověk plný optimismu s radostí do života. Pokud hledáte trénink, který bude nejen účinný, ale také zábavný, jste na správném místě a bude mi ctí vás touto cestou provést.
-
Motivation is the key. Tělocvik jsem nesnášela, až na střední jsem poznala člověka, který změnil celý můj život. Začala jsem na sobě makat a po pár letech jsem se stala osobním trenérem a výživovým poradcem v několika Fitness centrech v Praze. S vedením skupinových lekcí jsem začala ve Španělsku a dále pokračovala v Německu, kde jsem pracovala jako instruktor Bodypumpu, Fatburnu, CardioBoxu, Spinningu a později i Zumby. Studium čínské medicíny mě posunulo ještě o kus dál v oblasti fitness, dietetiky a celkové péče o tělo a mysl (protože všechno se sebou souvisí). Dnes je sport běžnou součástí mého života, dodává mi energii a možnost poznat spoustu nových, pozitivně naladěných lidí.
V Euforii se věnuji hlavně dynamičtějším lekcím jako jsou Fatburn, Bomby nebo Tabata. Na všech mých lekcích se můžete těšit na kombinaci vytrvalostních a silových bloků. Lekce jsou vhodné od začátečníků až po pokročilé. Správné provedení cviků, motivace a dobrá nálada je základ.
-
-
Ahoj Euforáci,
mé jméno je Niki a v Euforii si se mnou můžete přijít zacvičit jak na skupinovou lekci, tak na osobní trénink. Věnuji se od malička sportu, jsem Mistryní ČR v Contemporary dance, mám 5 let praxi jako lektorka tance (děti i dospělí) a mou největší vášní je fitness.
Skupinové lekce- v rozvrhu najdete mou úterní TABATU od 16:00, což je dynamická / silovější lekce a nedělní PROBLÉMOVÉ PARTIE od 18:30, kde se zaměřuji na spodní bříško, paže, hýždě a zpevnění těla u žen.
Osobní tréninky- nově působím v Euforii jako osobní trenérka pro ženy. Věnuji se začátečníkům ve fitness, kteří se chtějí naučit cvičit na strojích i se svou vahou, zamakat na postavě, zhubnout / nabrat svaly nebo se jen jednou za čas zvednout z gauče a něco pro své tělo udělat. Na mých webových stránkách naleznete tréninkové balíčky a BOOTY PROGRAM (program pro ženy zaměřený na budování hýždí). Nabízím tréninky pro jednotlivce i dvojice. Mým cílem je, aby se mé klientky cítily dobře nejen na trénincích, ale i ve svém těle, aby se na trénink těšily a nebraly sport jako břímě.
-
-
-
Jsem vystudovaný architekt, ale v posledním půl roce jsem se rozhodla pozměnit si život a stát se full time trenérem. Trénování kondičního běhu se věnuji již 8 let, z toho většinu času pro projekt Mattoni FreeRun a RunCzech. Nejraději a nejčastěji trénuji začátečníky a pomocí indiánského běhu je připravuji na uběhnutí prvních pěti až deseti kilometrů. Ať se jedná o tréninky na první závod s dalšími běžeckými ambicemi, nebo má klient běh jako doplňkový sport a chce ho dělat ve zdraví a pro zábavu, je nejlepší začít pomalu a pořádně. Učíme se dýchat, používat ruce i nohy a atletickou abecedu. Co se týká mého běhání, nejvíce si užívám ranní běhy na dovolené a moje nejoblíbenější trať je maraton, ideálně pokaždé někde jinde. Abych se mohla o běžce lépe starat ve všech oblastech tréninku, na začátku letošního roku jsem úspěšně absolvovala rekvalifikační kurz trenéra fitness. Pobočka: Smíchov, Karlín, Pankrác
-
-
-
